Peliculas; para la mente y el alma

           "La inspiración existe, pero debe encontrarte trabajando"
              Pablo Picasso

Quisiera continuar esta serie, dedicada a mostrar la forma en que he podido mejorar mi productividad, con este segundo post sobre como mantenernos motivados y obtener fuentes de inspiración diaria. Porque a veces el problema no es falta de conocimiento o de técnicas para afrontar los retos del día a día, en muchos casos, sabemos lo que debe hacerse, pero no existe el deseo de hacerlo. La falta de pro-actividad viene dada por dejadez emocional y falta de empuje. Si este es tu caso, he aquí algunos vídeos para esos momentos en los cuales no hay deseo de hacer lo que debe hacerse.

Antes que nada, miles lo saben, pero si aun no lo has oído, conoce el secreto de como hacer la vida mas fácil.

Este documental me dejo desconcertada, al principio sonaba demasiado mágico para ser verdad, después, y casi en forma de juego empece a implementar los preceptos, primero eran cositas tan pequeñas que parecía que lo estaba imaginando. Sorpresa, sorpresa cuando empece a manifestar grandes cosas. ¡Por que no lo intentan!

Ahora que dominas el arte de manifestar, sabes que todo es tan fácil como "pide y se te dará" porque no ponernos manos a la obra. Te invito a ver o volver a ver estas películas.

                                          “Ser fuerte es sonreír ante los peores momentos” 

 THE BUCKET LIST 

La vida es corta, demasiado como desperdiciar tiempo viviéndo de la forma en la que no queremos. Pronto un mes se convertirá en años y un día en media vida y despertaras triste y malhumorado porque te conformaste con lo fácil, con lo conocido y no viviste esa vida espectacular que pudiste haber tenido 

El tiempo es el único recurso verdaderamente inagotable. Hay que aprovecharlo al máximo. No podemos irnos sin sentir amor, dicha verdadera, sin ser inspirados, maravillados y sin inspirar al menos a una persona. Debemos estar preparados para ver morir a nuestros seres queridos pero no para perderlos cuando aún estén vivos. 

Si aún estas a tiempo prepara tu lista, ayudara a mantener el mundo en perspectiva. Si sientes que ya tu tiempo se está acabando haz tu lista, cada segundo cuenta, si por el contrario estas consciente de que tu tiempo acabo deja de torturarte, sonríe por las cosas buenas que tuviste, busca el perdón de quienes lastimaste y en paz pídele al Dios que te acoja en el cielo. 

“Carter Chambers: cuarenta y cinco años se van muy rápido.” 

“Para hacer que algo sea especial basta con creer que es especial” 

 

KUNG FU PANDA 

Está en ti. Todo lo que necesitas saber, ser, conocer, dominar y experimentar para lograr tu mayor sueño. TODO el poder universal requerido para llevarte a dónde quieres ir ya está contenidos en ese único y maravilloso envase que eres tú. No dejes que los prototipos sentados por otros te nieguen tu potencial. No cedas tu poder de ser y hacer por lo que dicen los demás. 

“A veces nuestro destino reside en el camino que tomamos para evitarlo” 

“La valentía no es la ausencia del miedo, es la capacidad de seguir adelante a pesar del miedo” 

“Tu ente es como esta  agua amigo mío, cuando esta agitada se vuelve difícil ver, pero si dejas que se calme la respuesta se vuelve clara” 

“No existen las casualidades. Todo sucede por una razón” 

RUDY

Por ultimo les dejo esta joyita, vieja vieja pero buena buena, no importa cuantas veces la hayamos visto, siempre trae de regreso esa necesidad de dar el cien por ciento, de no aflojar. Es una película que recomiendo ver periódicamente, para dejar de sentirnos victimas de las circunstancias y reconcer que se necesita trabajo duro para llegar a donde queremos ir.

Eso ha sido todo, al menos por ahora

y recuerda, 

Feliz Semana

XOXO

libros; para la mente y para el alma

"La creatividad nace de la noche oscura. Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar para superarla"

Albert Einstein

Quisiera iniciar una serie dedicada a mostrar la forma en que he podido organizarme un poco y hacer más felices, productivos y llevaderos mis días. Este será el primero de tres post, que espero disfruten tanto leyendo como yo compartiendo con ustedes estas ideas

He considerado que no todo el mundo es asiduo a los libros,  las obras que propondré a continuación  son de lectura fácil y además muy amena. Aunque en todo caso, les gusten o no los libros, es necesario lanzar algunas páginas a la izquierda para prosperar en cualquier aspecto de la vida.

Me parece importante hacer la salvedad de que en la mayoría de estos títulos considero primordial la enseñanza práctica  antes que la trama.

• LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR

Dr. Gary Chapman

Este libro ofrece mucha luz para todos aquellos que tengan problemas con sus seres queridos, y que no sepan cómo expresar o recibir muestras de amor de una forma efectiva.

Los cinco lenguajes del amor son: palabras de afirmación, tiempo de calidad, recibiendo regalos, actos de servicio y toque físico. El libro explica lo importante que es descubrir el lenguaje del amor de su pareja, así como saber el propio.

Nos enseña que es prioridad saber que el amor es una decisión que conlleva responsabilidades, distinto del enamoramiento, y por último, que es tarea diría mantener el tanque de amor de sus personas queridas lleno.

·         EL RINCERONTE
       Scott Alexander

Si quisiéramos ser extremadamente breves, podríamos resumir este libro en la siguiente frase “No te rindas, la persistencia es la clave del éxito”. Sin embargo, nos parece provechoso remarcar también otras muy importantes ideas citadas en este conocidísimo best seller internacional, entre las que llamaron mi atención están las siguientes: ser proactivo, persistente, selectivo con tus amistades, compasivo contigo mismo, equilibrado en lo físico, espiritual, romántico y laboral, así como abierto a conocer cosas nuevas.

Todo el libro es una gran metáfora muy acertada, muchas veces graciosa y siempre divertida, que te deja con un deseo incontenible de invertir tus esfuerzos en convertirte en ese majestuoso rinoceronte que lo pude todo.

·         VOLAR SOBRE EL PANTANO

 Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Los protagonistas de esta historia, Zahid, Lisbeth y Alma, parecen haber estado perseguidos por una especie de nube negra. Después de haber pasado mil y una adversidades, de tener poca orientación en los años difíciles de la juventud, mal ejemplo en el hogar, carencia de amor, de ser juzgados por sus seres queridos y conocidos. Después de pasar situaciones que los marcarían de por vida en absoluta soledad y sin ningún apoyo, estos personajes se ponen de pie nueva vez, cabeza en alto, para demostrarnos que todo aquello que nos avergüenza haber vivido y los defectos físicos que nos atormentan, no nos hacen menos que los demás, por el contrario, el sufrimiento nos eleva a la madurez, las malas experiencias con lobos disfrazados de ovejas nos llenan de sabiduría y aquel rasgo de nuestro físico que detestamos, será el indicador principal que nos permitirá filtrar las personas superficiales de aquellas que buscan relaciones verdaderas y profundas.

Es una historia llena de enseñanzas con una narrativa intrigante que te mantiene en un hilo. Definitivamente una lectura obligada. 

·         SANGRE DE CAMPEÓN

            Carlos Cuauhtémoc Sánchez

  

La serie consta de tres libros, el primero tiene una trama orientada al público infantil, pero lo recomiendo por ser una lectura basada en recuperar los valores que hemos perdido, construir buenas relaciones familiares y obedecer a la voz de nuestra consciencia. Sin cadenas es sin lugar a dudas mi libro favorito, con una trama impactante, lecciones sobre la fortaleza emocional y tácticas para superar obstáculos difíciles, muy al estilo Volar sobre el Pantano. Invencible, es el tercer libro de esta saga, tiene su mayor fortaleza a nivel de lecciones prácticas, ya que ofrece explicaciones claras sobre cómo llevar una vida equilibrada, ser más eficientes y exitosos. Menciona además, y esto me fascino, la creación de una agenda para el seguimiento de nuestro crecimiento diario (hábitos y metas) así como los apartados que esta debe tener.

• LOS CUATRO ACUERDOS

Dr. Miguel Ruiz

Se impecable con tus palabras, no te tomes nada personalmente, no hagas suposiciones y haz siempre tu mejor esfuerzo.

Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser humano, el instrumento de la magia. Pero son como una espada de doble filo: pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea. Uno de los filos es el uso erróneo de las palabras, que crea un infierno en vida. El otro es la impecabilidad de las palabras, que sólo engendrará belleza, amor y el Cielo en la Tierra.

No te tomes nada personalmente. Cuan felices seriamos si pudiéramos aplicar este precepto y comprender que lo que cada persona está viendo en ti no es reflejo tuyo, sino de sus creencias y circunstancias. Cada quien te vera a su manera, y eso no lo puedes cambiar ni tienes porque hacerlo. Tan simple como eso y tan complicado a la vez.

No hagas suposiciones. Alguna duda sobre algo; pregunta, no debemos inventarnos mundos en nuestra cabeza, en la mayoría de los casos nos hacen sufrir. Es incomodo, pero si algo nos intriga, molesta, avergüenza etc., debemos tener la entereza de encarar a los involucrados y preguntar.

Haz siempre tu mejor esfuerzo y estarás en paz con el mundo, pero aún más importante contigo mismo. Por ultimo hay que romper viejos acuerdos, escoger en que creer y en que no, controlar nuestro comportamiento  (en un nivel en el cual podamos cumplir con nuestra palabra y aun así disfrutar de la vida y ser felices) y por ultimo orar; para gozar de la libertad y del amor.

·         SINCRO-DESTINO

Deepack Chopra

Habla de anotar las coincidencias en nuestras vidas y de conservar las imágenes de nuestros arquetipos en lugar visible.

Los arquetipos son los héroes y heroínas que habitan en nuestro interior y con los que podemos identificarnos. De alguna forma le dan lineamientos a nuestra personalidad y cuando estamos viviendo de acuerdo a nuestro arquetipo nos sentimos más felices y realizados. Cada ser humano está programado para modelar características arquetípicas.

Tenemos pistas para descubrir la intención universal, son las coincidencias y a los arquetipos dentro de nosotros como orientación. Es importante descubrir la voluntad universal  porque nos llevara más cerca de nuestro propósito, obraremos de acuerdo al bien mayor sin dejar de lado nuestra felicidad, dado que todo está conectado; el cosmos está bien cuando nosotros estamos bien.

Una de las más hermosas compensaciones de la vida consiste en que nadie puede intentar sinceramente ayudar a otro sin ayudarse a sí mismo... Sirve y serás servido.

Ralph Waldo Emerson

Me encantaría saber si alguna de ustedes se ha aventurado en una de estas lecturas,

Y si como a mi les han sido útiles,

Gracias por visitar el blog

Feliz semana.

XOXO

El proposito del nuevo año

hola chicas. 

Espero que su fin de semana haya sido excelente.

Es normal que ha medida que pasan los meses nuestras metas pierdan impulso y que a mediados de año no estemos tan motivados y dispuestos a todo como el primero de enero. 

Para que no nos desinflemos en el camino he decidido  dejarles unos videitos sobre como mantenerse fiel a sus metas y avanzar rápidamente para lograrlas.

Espero que las ideas expuestas aquí sean de ayuda. 

Feliz semana.

XOXO

¡Fin de semana de fiesta!

Hola! Espero la estén pasando muy bien.

En estos días de tanto dinamismo he querido asegurar mi tranquilidad, algo que siempre me funciona para ese fin es; como ya se habrán dado cuenta,  hacer listas. En esta ocasión, con todas las cosas  positivas de las fiestas. Este fin de semana estará lleno e diversión!

He aquí una pequeña lista de una de las mil cosas que pienso hacer en esta festividad de fin de año.

1. Antes que nada dormir mucho

2.Tener un desayuno rico

3.Hacer cosas relajantes

4. Ponerme bonita

                    

5. Salir con mis amigas

6. Compartir en familia

7. Ir de compras 

& Postear alguito en la red

                             

Que estos días estén llenos de paz y alegría para todos.

¡Felices Fiestas!

XOXO

 

La vida fuera de control

Hola, espero que su semana haya sido espectacular. En el día de hoy les traigo un post dedicado a poner un poco de orden en nuestras vidas después de haber experimentado un gran cambio.

Tras dos años fuera de casa, y de haber elaborado un complejo set de rituales para hacer mi día más productivo y placentero, volví en octubre a mi casa materna y a mi trabajo para encontrarme de alguna forma pérdida en mi antigua vida. Para todos aquellos que se sientan igual después de un periodo de transición, aquí van cinco  puntos importantes

• Se positivo

No todos los cambios en nuestra vida son voluntarios, y de serlos, la transición nunca es fácil. Un consejo muy efectivo para superar estos procesos es ser positivos, una forma de serlo es iniciar una lista de las cosas por las cuales puedes dar gracias.  

• Establece metas 

Es probable que los propositos, e incluso tus preferencias, para esta nueva etapa de vida hayan cambiado, por lo cual se hace necesaria una revisión de tus metas y una corrección de las mismas por escrito, adaptándolas a la nueva situación.  Es necesario tener claridad sobre lo que se quiere y como se pretende conseguirlo. 

• Reestructura tus rituales 

Si ahora no tienes tiempo, espacio o facilidades para hacer cosas a las que estabas acostumbrada y que habían probado ser buenas para tu salud física y mental como: el té de las mañanas, los minutos de meditación y hasta la rutina de ejercicios, es preciso revaluar tu situación actual y hacer una lista de pros y contras, establecer cuales serán los pequeños sacrificios (como levantarte mas temprano) que te permitirán salvar hábitos saludables y hobbies que te entretienen. 

Es importante que si has tenido la fortaleza de crear hábitos saludables en tu vida no los dejes porque tu situación ha cambiado, sin embargo, si la cosas se han puesto muy difíciles recuerda quedarte solo con aquellas cosas que te hacen feliz.  

• Organiza tu presupuesto

En toda situación de cambio (Boda, paternidad/maternidad, viaje, mudanza, cambio de empleo entre otros) el manejo eficiente del dinero es vital. La nueva situación significa inevitablemente cambios en tus ingresos y gastos. Si quieres asegurar tu paz, no los tomes a la ligera.

• Tiempo libre y recompensas

Date tiempo, he cometido en varias ocasiones el gran error de planear una agenda tan apretada que no tengo espacio ni para comer, o unos minutos de transición entre una actividad y otra. Por lo cual mis nuevas listas de tareas por hacer incluyen TODO. ¡Porque cepillarse los dientes y almorzar también se llevan su tiempo! 

Otro punto es establecer unas horas antes de irse a dormir para distraerse y recuperar energías, agendar salidas y reuniones con los amigos, así como pequeñas recompensas para esos días en los cuales cumplimos con todas nuestras metas. 

Eso es todo por hoy.

Feliz Navidad y feliz semana.

XOXO