martes, 15 de agosto de 2017

Planificacion: para la mente y el alma

"El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras  día"
R. Collier
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Hola, espero que su semana empezara de forma feliz. Hoy les traigo el tercer post de esta serie dedicada al crecimiento personal, la motivación y la productividad. En el primero, hemos comentado algunos libros que considero excelentes guías para la autor-realización, el segundo es sobre cómo mantener ese impulso; vídeos y películas que nos mantendrán motivados. Esta última entrega será para poner todo ese conocimiento y motivación a producir.

Espero de todo corazón que lo disfruten y más que nada, les sea útil.

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Existirán algunos mil métodos alrededor del mundo sobre cómo ser más productivo y organizado, a mí en particular me han funcionado dos, que me parecen tanto simples como efectivos. ¡Toda una ganga! Vamos a verlos.

Ø  Bulletin Journal


Si son de esos que siempre han sido muy organizados una agenda común hará el trabajo, sin embargo, si son como yo, que necesitan una motivación para llenar las paginas, flexibilidad y algo que les identifique y sientan solo tuyo, les recomiendo iniciar un bullet journal.




Encuentren los temas, frases e imágenes que les inspiran. Un espacio que vayan diseñando ustedes mismos, a medida que su agenda mensual va cambiando, y al que pueden agregar o sustraer secciones, tan íntimo y personalizado como quieran.

Ø  Mantener los Hábitos

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Crear rituales o rutinas también ayuda mucho con el manejo del tiempo y la productividad. Antes de ir a dormir o en la mañana, ordenar de forma lógica y practica los pasos que necesitamos seguir para sentirnos bien, o para manejar mejor los contratiempos diarios, nos permitirá mejorar los frutos de nuestro trabajo y de nuestra vida personal también. 

Iniciar una rutina puede parecer, repetitivo, aburrido y hasta restringente, ya que no podemos dejarnos llevar por las ganas de no hacer nada. Para eso se requiere disciplina, que  una cualidad que no se improvisa, hay que practicarla mucho. Sí, cumplir rutinas es tedioso, sobre todo si se está cansado, distraído, o simplemente entretenido en otra cosa, pero créanme, da resultados.
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Si son de aquellas personas que deben hacer que cada minuto cuente, hay otras cosas que pueden intentar:

Ø  La técnica Pomodoro

Es un método para mejorar la administración del tiempo. Para la ejecución de la cual se usa un reloj para dividir el tiempo dedicado a una tarea separados por pausas. El método se basa en la idea de que las pausas frecuentes pueden mejorar la agilidad mental.

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Ø  La caja de Eisenhower

Fue creada por el ex presidente Dwight Eisenhower. Es una matriz que te ayuda a clasificar las tareas según sus prioridades y el tiempo que debes invertir en ellas.


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Ø  Tablero Kanban

Estructura el progreso de sus tareas. Consiste en crear columnas que representen las diferentes etapas de un proyecto, en cada columna se colocan las diferentes tareas que se deben llevar a cabo. La idea es mover las actividades en las diferentes columnas para evaluar su avance.

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                                                                             Gracias por visitar el blog
                                          Feliz resto de semana.
                                                                XOXO

domingo, 6 de agosto de 2017

Peliculas; para la mente y el alma

           "La inspiración existe, pero debe encontrarte trabajando"
              Pablo Picasso
Quisiera continuar esta serie, dedicada a mostrar la forma en que he podido mejorar mi productividad, con este segundo post sobre como mantenernos motivados y obtener fuentes de inspiración diaria. Porque a veces el problema no es falta de conocimiento o de técnicas para afrontar los retos del día a día, en muchos casos, sabemos lo que debe hacerse, pero no existe el deseo de hacerlo. La falta de pro-actividad viene dada por dejadez emocional y falta de empuje. Si este es tu caso, he aquí algunos vídeos para esos momentos en los cuales no hay deseo de hacer lo que debe hacerse.

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Antes que nada, miles lo saben, pero si aun no lo has oído, conoce el secreto de como hacer la vida mas fácil.


Este documental me dejo desconcertada, al principio sonaba demasiado mágico para ser verdad, después, y casi en forma de juego empece a implementar los preceptos, primero eran cositas tan pequeñas que parecía que lo estaba imaginando. Sorpresa, sorpresa cuando empece a manifestar grandes cosas. ¡Por que no lo intentan!

Ahora que dominas el arte de manifestar, sabes que todo es tan fácil como "pide y se te dará" porque no ponernos manos a la obra. Te invito a ver o volver a ver estas películas.

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                                          “Ser fuerte es sonreír ante los peores momentos” 

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 THE BUCKET LIST 

La vida es corta, demasiado como desperdiciar tiempo viviéndo de la forma en la que no queremos. Pronto un mes se convertirá en años y un día en media vida y despertaras triste y malhumorado porque te conformaste con lo fácil, con lo conocido y no viviste esa vida espectacular que pudiste haber tenido 
El tiempo es el único recurso verdaderamente inagotable. Hay que aprovecharlo al máximo. No podemos irnos sin sentir amor, dicha verdadera, sin ser inspirados, maravillados y sin inspirar al menos a una persona. Debemos estar preparados para ver morir a nuestros seres queridos pero no para perderlos cuando aún estén vivos. 
Si aún estas a tiempo prepara tu lista, ayudara a mantener el mundo en perspectiva. Si sientes que ya tu tiempo se está acabando haz tu lista, cada segundo cuenta, si por el contrario estas consciente de que tu tiempo acabo deja de torturarte, sonríe por las cosas buenas que tuviste, busca el perdón de quienes lastimaste y en paz pídele al Dios que te acoja en el cielo. 

“Carter Chambers: cuarenta y cinco años se van muy rápido.” 


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“Para hacer que algo sea especial basta con creer que es especial” 

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KUNG FU PANDA 

Está en ti. Todo lo que necesitas saber, ser, conocer, dominar y experimentar para lograr tu mayor sueño. TODO el poder universal requerido para llevarte a dónde quieres ir ya está contenidos en ese único y maravilloso envase que eres tú. No dejes que los prototipos sentados por otros te nieguen tu potencial. No cedas tu poder de ser y hacer por lo que dicen los demás. 

“A veces nuestro destino reside en el camino que tomamos para evitarlo” 

“La valentía no es la ausencia del miedo, es la capacidad de seguir adelante a pesar del miedo” 

“Tu ente es como esta  agua amigo mío, cuando esta agitada se vuelve difícil ver, pero si dejas que se calme la respuesta se vuelve clara” 

“No existen las casualidades. Todo sucede por una razón” 


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RUDY

Por ultimo les dejo esta joyita, vieja vieja pero buena buena, no importa cuantas veces la hayamos visto, siempre trae de regreso esa necesidad de dar el cien por ciento, de no aflojar. Es una película que recomiendo ver periódicamente, para dejar de sentirnos victimas de las circunstancias y reconcer que se necesita trabajo duro para llegar a donde queremos ir.

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Eso ha sido todo, al menos por ahora
y recuerda, 

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Feliz Semana
XOXO

Planificacion: para la mente y el alma

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